珠海市斗門區登山協會

標題: 2019年3月31日開平天露山登山賞杜鵑花活動[開平市] [打印本頁]

作者: 東旭    時間: 2019-3-26 08:26
標題: 2019年3月31日開平天露山登山賞杜鵑花活動[開平市]
本帖最后由 東旭 于 2019-3-26 22:10 編輯

  2019年3月31日開平天露山登山賞杜鵑花活動

【召 集 人】:珠海市斗門區登山協會

【 領 】:大山 13823043037 東旭13823017892

【活動線路】:井岸-開平天露山-井岸

【集中地點】:體育館

【行程安排】:日期:2019年3月31日(周日)

當天早上體育館700集合準時出發(特別聲明過時不候)。大概1030到達山腳,行走山路而上。全程大概須要7個小時左右請帶飲用水、午餐!路上可能有螞蝗,大家帶上萬金油類的藥品好點。路上基本沒有水源,自己要帶好充足的飲用水。大概在下午17:00下到山腳,晚餐計劃在開平附近解決后回程,費用現場AA。



【報名方式】:僅限網站系統報。(參加人員必18-60歲,報名需要確認!確認后方可交費用。)報名時請在帖上留電話。按交費用先后順序安排上車,來回請坐同一座位!退出的朋友請在周四(2019年3月28日)12點前退出,之后退出的車費照A.候補報名的人員按照領隊(救援隊)、會員、非會員順序安排,謝謝!會員必須自己報名,帶朋友參加不留朋友資料均不通過咯!

【活動人數】:25

【交款方式】:直接轉帳或微信給大山,大山電話:13823043037

【費用】:AA制包車,費用會員80元,非會員90元 (費用只含車費,其他現場產生費用自理.保險請自行購買)!(安全考慮,不接受小孩、老人家參加)領隊和會員優先報名確認!晚餐費用AA制!

因天氣可能會下雨,請帶雨具!



   以下是供大家參考的,要跟據你的個人而定。

裝備:登山鞋、快干衣、快干褲、帽子、手套、登山杖、毛巾沫汗洗臉用,多一件備換衣服預防濕了之后有得換。

食品:主食你可以帶一些餅干、面包、粽子或香腸等等。零食就跟據你的個人喜歡了,可先擇多帶點巧克力和水果等東西。(特別提醒,一路上要注意環保,不要隨便掉垃圾,準備好自的垃圾袋)

藥品:防曬油、防蚊水、個人的平時用藥,一般受傷所須要的藥品這邊都會帶上的了。

【爬山紀律】 :

1、 隊形:不準凸出在頭驢之前和落后于尾驢,并努力使自己與前者一直保持固定的距離。

2、 退出:中途若要退出,一定要通知領隊或頭驢,或委托他人通知

3、 環保:請自備垃圾袋,請勿在沿途仍垃圾,所有垃圾請帶回市區處理。

4、 風高物燥,小心山火,請切勿帶火種上山,禁止山上吸煙。

一、登山前應先要做一次全面身體檢查,以了解自身健康狀態。若有嚴重高血壓、心臟病的人不要登山,以免發生意外。二、帶好必須的衣物以備早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋為宜。

三、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。進餐時應在背風處,先休息一會兒再進餐。

四、登山時思想要沉著,動作要緩慢,戶外旅游登山,不是為了競爭,只是為了游樂。旅游攀登,要不計速度,只求逍遙;蜓厥壏鎏,或尋林陰小路,緩慢而行,觀風景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。

五、要盡量少帶行李,輕裝前進。行路要穩,時刻留神腳下。在爬山時要注意力集中,并注意腳下石頭是否活動,以免踏空。

六、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

七、在登山時,還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

【安全制度】

一、“二人同行”安全制度:

"兩人同行"安全制度:

在穿越或登山或其它戶外活動進行其間,不一定要求整隊統一前行,但要求至少兩人一起結伴同行,不得個人單獨行走前隊探路、后隊收尾、必須至少兩個同行,不得單獨個人開路或收尾,禁止二人超越聲音清晰可通距離。中隊協作、指路、等候、接應 隊員,必須至少兩人同時一起接應等候。

【出行戶外安全告知】:

行走戶外,你可能遇到如下的風險:

1.摔傷,扭傷,骨折, 2.落石,滑落,墜崖 3.饑餓,寒冷4.高溫中暑5.山體滑坡6.山洪暴發7.溺水事故8.交通事故9.山野火災10.動植物傷害

戶外活動屬風險性較強的活動,所有參與人應本著對自己生命安全負責的態度慎重報名。報名前應詳細了解線路情況,掌握相關安全信息。一但報名,即視為自愿接受本次戶外活動的風險,并愿意獨立承擔可能發生的風險后果。



作者: 大山    時間: 2019-3-26 08:36
本帖最后由 大山 于 2019-3-31 06:32 編輯

已交錢名單:

1東旭,2蝴蝶蘭,3偉哥,4大山,5火鳳凰,6peter,7一葉輕舟,8海棠,9海棠*,10朱小朱,11波記,12千里馬,13大眼,14陳默,15小豬豬,16北極星,17珍愛,18諾亞芳,19開心果,20沉默是金,21小星星,22談墨,23仙姐,24返璞歸真

作者: 偉哥    時間: 2019-3-26 08:39

偉哥 參加活動
  偉哥 , 大山 ,

已參加人數 :0 人

作者: 東旭    時間: 2019-3-26 08:47

東旭 參加活動

帶朋友:1人  東旭 (1) 人, 偉哥 , 大山 ,

已參加人數 :2 人

作者: 火鳳凰    時間: 2019-3-26 08:48

火鳳凰 參加活動
  火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 偉哥 , 大山 ,

已參加人數 :2 人

作者: 心兌每天    時間: 2019-3-26 08:54

心兌每天 參加活動
  心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 偉哥 , 大山 ,

已參加人數 :2 人

作者: 彼得    時間: 2019-3-26 08:58

P得 參加活動

帶朋友:1人  P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 偉哥 , 大山 ,

已參加人數 :6 人

作者: 偉哥    時間: 2019-3-26 09:04

偉哥  退出活動

已參加人數 :7 人

作者: 偉哥    時間: 2019-3-26 09:04

偉哥 參加活動

帶朋友:2人  偉哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :7 人

作者: 開心果    時間: 2019-3-26 09:28

開心果 參加活動
  開心果 , 偉哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :7 人

作者: 大眼    時間: 2019-3-26 09:30

大眼 參加活動
  大眼 , 開心果 , 偉哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :7 人

作者: 小豬豬    時間: 2019-3-26 09:36

小豬豬 參加活動
  小豬豬 , 大眼 , 開心果 , 偉哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :7 人

作者: 陳默    時間: 2019-3-26 09:37

陳默 參加活動
  陳默 , 小豬豬 , 大眼 , 開心果 , 偉哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :7 人

作者: 波記    時間: 2019-3-26 09:40

波記 參加活動
  波記 , 陳默 , 小豬豬 , 大眼 , 開心果 , 偉哥 (2) 人, P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :7 人

作者: 開心果    時間: 2019-3-26 09:46

開心果  退出活動

已參加人數 :7 人

作者: 大眼    時間: 2019-3-26 09:51

大眼  退出活動

已參加人數 :7 人

作者: 小豬豬    時間: 2019-3-26 09:53

小豬豬  退出活動

已參加人數 :7 人

作者: 偉哥    時間: 2019-3-26 10:06

偉哥  退出活動

已參加人數 :9 人

作者: 偉哥    時間: 2019-3-26 10:07

偉哥 參加活動
  偉哥 , 波記 , 陳默 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :9 人

作者: 仙姐    時間: 2019-3-26 10:18

仙姐 參加活動
  仙姐 , 偉哥 , 波記 , 陳默 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :10 人

作者: 香山紅葉    時間: 2019-3-26 10:22

香山紅葉 參加活動
  香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , 陳默 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :11 人

作者: 一葉輕舟    時間: 2019-3-26 10:23

一葉輕舟 參加活動
  一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , 陳默 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :12 人

作者: 心靜如水    時間: 2019-3-26 10:29

心靜如水 參加活動
  心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , 陳默 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :13 人

作者: 李叔    時間: 2019-3-26 10:30

李叔 參加活動
  李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , 陳默 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :13 人

作者: 海棠    時間: 2019-3-26 11:19

海棠 參加活動

帶朋友:1人  海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , 陳默 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :15 人

作者: 陳默    時間: 2019-3-26 12:24

陳默  退出活動

已參加人數 :16 人

作者: 朱小朱    時間: 2019-3-26 12:38

朱小朱 參加活動
  朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :16 人

作者: 大眼    時間: 2019-3-26 14:07

大眼 參加活動
  大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :17 人

作者: 開心果    時間: 2019-3-26 14:08

開心果 參加活動
  開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :17 人

作者: 小豬豬    時間: 2019-3-26 14:11

小豬豬 參加活動
  小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :17 人

作者: 陳默    時間: 2019-3-26 14:19

陳默 參加活動
  陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :17 人

作者: 諾亞方    時間: 2019-3-26 14:21

諾亞方 參加活動
  諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :17 人

作者: 北極星    時間: 2019-3-26 14:24

北極星 參加活動
  北極星 , 諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :17 人

作者: 賢賢    時間: 2019-3-26 14:25

賢賢 參加活動
  賢賢 , 北極星 , 諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :17 人

作者: 沉默是金    時間: 2019-3-26 14:25

沉默是金 參加活動
  沉默是金 , 賢賢 , 北極星 , 諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 心兌每天 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :17 人

作者: 心兌每天    時間: 2019-3-26 19:18

心兌每天  退出活動

已參加人數 :24 人

作者: 蝴蝶蘭    時間: 2019-3-26 19:47

蝴蝶蘭 參加活動
  蝴蝶蘭 , 沉默是金 , 賢賢 , 北極星 , 諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 香山紅葉 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :24 人

作者: 香山紅葉    時間: 2019-3-27 12:15

香山紅葉  退出活動

已參加人數 :24 人

作者: 返璞歸真    時間: 2019-3-27 12:26

返璞歸真 參加活動
  返璞歸真 , 蝴蝶蘭 , 沉默是金 , 賢賢 , 北極星 , 諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 李叔 , 心靜如水 , 一葉輕舟 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :24 人

作者: 心靜如水    時間: 2019-3-28 06:35

心靜如水  退出活動

已參加人數 :24 人

作者: 李叔    時間: 2019-3-28 06:37

李叔  退出活動

已參加人數 :23 人

作者: 小星星    時間: 2019-3-28 08:29

小星星 參加活動
  小星星 , 返璞歸真 , 蝴蝶蘭 , 沉默是金 , 賢賢 , 北極星 , 諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 一葉輕舟 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :23 人

作者: 淡墨    時間: 2019-3-28 08:35

淡墨 參加活動
  淡墨 , 小星星 , 返璞歸真 , 蝴蝶蘭 , 沉默是金 , 賢賢 , 北極星 , 諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 一葉輕舟 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , P得 (1) 人, 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :23 人

作者: 彼得    時間: 2019-3-28 09:07

P得  退出活動

已參加人數 :23 人

作者: 彼得    時間: 2019-3-28 09:08

P得 參加活動
  P得 , 淡墨 , 小星星 , 返璞歸真 , 蝴蝶蘭 , 沉默是金 , 賢賢 , 北極星 , 諾亞方 , 陳默 , 小豬豬 , 開心果 , 大眼 , 朱小朱 , 海棠 (1) 人, 一葉輕舟 , 仙姐 , 偉哥 , 波記 , 火鳳凰 , 東旭 (1) 人, 大山 ,

已參加人數 :23 人





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