珠海市斗門區登山協會

標題: 2019年12月1日黃楊山登山活動 [打印本頁]

作者: 順利    時間: 2019-11-27 12:26
標題: 2019年12月1日黃楊山登山活動

2019年12月1日黃楊山登山活動

【召 集人】:珠海市斗門區登山協會

【領    隊】:順利 13702777068

【活動人數】:15人

【報名方式】:僅接受網上報名系統報名

【活動時間】:2019年12月1日09:30分準時出發

【活動線路】:西灣村上黃楊山(原路返回)

【費用預算】:車費自己負責,無其他費用(請自備零錢坐車)

【集合時間】:2019年12月1日09:30分準時出發遲到請原路返回

【集合地點】:西灣村榕樹頭

【行程安排】:西灣小學公交站(公交402/410/415/416/609/406/407路公交車到)早上09:30分集合準時出發(特別聲明過時不候)。本活動如遇下雨可能會取消,出發前請留意本帖安排。本帖時間用于參考,具體時間行程領隊按實際情況安排,參加者必須服從安排。

特別提醒:各人請自己準備垃圾袋帶走自己制造的垃圾,不帶自己垃圾的活動后在本帖公告。留意天氣,如出發的時候下雨活動將會取消!

以下是提供參考的,要根據你的個人而定。

【裝備要求】:登山鞋、快干衣、快干褲、帽子、手套、登山杖、毛巾抹汗洗臉用,多一件備換衣服預防濕了之后有得換。

【食品】:

主食你可以帶一些餅干、面包、粽子或香腸等等。零食就根據你的個人喜歡了,可先擇多帶點巧克力和水果等東西。(特別提醒,一路上要注意環保,不要隨便扔垃圾,準備好自己的垃圾袋)

【藥品】:

防曬油、防蚊水、個人的平時用藥。

【爬山紀律】:

1 隊形:不準凸出在頭驢之前和落后于尾驢,并努力使自己與前者一直保持固定的距離。

2 退出:中途若要退出,一定要通知領隊或頭驢,或委托他人通知

3 環保:請自備垃圾袋,請勿在沿途扔垃圾,所有垃圾請帶回市區處理。

4 風高物燥,小心山火,請切勿帶火種上山,禁止山上吸煙。

一、登山前應先要做一次全面身體檢查,以了解自身健康狀態。若有嚴重高血壓、心臟病的人不要登山,以免發生意外。二、帶好必須的衣物以備早晚御寒,防止感冒。登山以穿旅游鞋為宜。

三、休息時不要坐在潮濕的地上和風口處,出汗時可稍松衣領,不要脫衣摘帽,以防傷風受寒。進餐時應在背風處,先休息一會兒再進餐。

四、登山時思想要沉著,動作要緩慢,戶外旅游登山,不是為了競爭,只是為了游樂。旅游攀登,要不計速度,只求逍遙;蜓厥壏鎏,或尋林蔭小路,緩慢而行,觀風景,覽古跡,邊談邊游,妙趣橫生。

五、要盡量少帶行李,輕裝前進。行路要穩,時刻留神腳下。在爬山時要注意力集中,并注意腳下石頭是否活動,以免踏空。

六、下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。

七、在登山時,還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

【安全制度】:

一、“二人同行”安全制度:

"兩人同行"安全制度:

在穿越或登山或其它戶外活動進行其間,不一定要求整隊統一前行,但要求至少兩人一起結伴同行,不得個人單獨行走前隊探路、后隊收尾、必須至少兩個同行,不得單獨個人開路或收尾,禁止二人超越聲音清晰可通距離。中隊協作、指路、等候、接應隊員,必須至少兩人同時一起接應等候。

【出行戶外安全告知】:

行走戶外,你可能遇到如下的風險:

1.摔傷,扭傷,骨折,2.落石,滑落,墜崖3.饑餓,寒冷4.高溫中暑5.山體滑坡6.山洪暴發7.溺水事故8.交通事故9.山野火災10.動植物傷害

戶外活動屬風險性較強的活動,所有參與人應本著對自己生命安全負責的態度慎重報名。報名前應詳細了解線路情況,掌握相關安全信息。一但報名,即視為自愿接受本次戶外活動的風險,并愿意獨立承擔可能發生的風險后果。
【責任聲明】:1.領隊的服務是義務的,所起的作用是協調與支持活動的順利開展,無法保障你避免意外的可能,亦不承擔任何責任。領隊對于線路的行進和更改具有全權。以上預計可能的以及其它無法預計的風險是客觀存在的,參加者自行評判風險承擔能力,審慎選擇參加,風險完全自行承擔。報名并參加者視為完全同意本召集的內容與活動方式的約定,并嚴格按要求參加活動。2.倡導自助與必要的互助相結合的戶外理念,不做無保護的攀爬和個人英雄主義的冒險。為了您的安全,不允許出現獨自疾走暴走和好奇新鮮擅自脫離整體團隊的情況。3.活動中發生意外事故,組織者有義務組織救援或改變行程,但不承擔任何法律和經濟責任,特此聲明;顒娱_始后,本聲明將自動生效并表明你接受本聲明,否則,請在活動開始前退出本次活動;4.此次為團隊活動,為保證大家都能盡興而歸,請堅決服從領隊安排,否則,請在活動開始前退出本次活動;5.免責聲明:"凡報名參加者均視為具有完全民事行為能力人,如在活動中發生人身損害后果,賠償責任領隊不承擔,由受損害人依據法律規定和本領隊聲明依法解決,凡報名者均視為接受本領隊聲明。代他人報名者,被代報名參加者如遭受人身損害,賠償責任領隊同樣不承擔。

作者: 順利    時間: 2019-11-27 12:27

順利 參加活動
  順利 ,

已參加人數 :1 人

作者: 肥佬周    時間: 2019-11-27 12:38

肥佬周 參加活動
  肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :1 人

作者: 葉法    時間: 2019-11-27 16:29

葉法 參加活動
  葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :2 人

作者: 法強    時間: 2019-11-27 16:30

法強 參加活動
  法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :2 人

作者: 旋哥    時間: 2019-11-27 16:32

旋哥 參加活動
  旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :2 人

作者: 榮叔    時間: 2019-11-27 16:34

榮叔 參加活動
  榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :2 人

作者: 街頭浪子    時間: 2019-11-27 18:53

街頭浪子 參加活動
  街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :6 人

作者: 貞哥    時間: 2019-11-27 21:02

貞哥 參加活動
  貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :7 人

作者: 旅行者    時間: 2019-11-27 21:07

旅行者 參加活動
  旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :7 人

作者: 芬芬    時間: 2019-11-28 00:18

芬芬 參加活動
  芬芬 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :9 人

作者: 芬芬    時間: 2019-11-28 00:19

芬芬  退出活動

已參加人數 :9 人

作者: 蘇聯    時間: 2019-11-28 10:01

蘇聯 參加活動
  蘇聯 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :9 人

作者: 程雨琳    時間: 2019-11-28 10:19

程雨琳 參加活動
  程雨琳 , 蘇聯 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :9 人

作者: 鴿子    時間: 2019-11-28 10:21

鴿子 參加活動
  鴿子 , 程雨琳 , 蘇聯 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :9 人

作者: 牛魔王    時間: 2019-11-28 12:34

牛魔王 參加活動
  牛魔王 , 鴿子 , 程雨琳 , 蘇聯 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :12 人

作者: 海歐    時間: 2019-11-28 13:21

海歐 參加活動
  海歐 , 牛魔王 , 鴿子 , 程雨琳 , 蘇聯 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :12 人

作者: 牛魔王    時間: 2019-11-29 23:41

牛魔王  退出活動

已參加人數 :13 人

作者: 返璞歸真    時間: 2019-11-30 04:23

返璞歸真 參加活動
  返璞歸真 , 海歐 , 鴿子 , 程雨琳 , 蘇聯 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :13 人

作者: 蘇聯    時間: 2019-11-30 13:17

蘇聯  退出活動

已參加人數 :13 人

作者: 蘇聯    時間: 2019-11-30 13:17

蘇聯  退出活動

已參加人數 :13 人

作者: 阿黃    時間: 2019-11-30 15:21

阿黃 參加活動
  阿黃 , 返璞歸真 , 海歐 , 鴿子 , 程雨琳 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :13 人

作者: 焱焱    時間: 2019-11-30 16:22

焱焱 參加活動
  焱焱 , 阿黃 , 返璞歸真 , 海歐 , 鴿子 , 程雨琳 , 旅行者 , 貞哥 , 街頭浪子 , 榮叔 , 旋哥 , 法強 , 葉法 , 肥佬周 , 順利 ,

已參加人數 :13 人

作者: 順利    時間: 2019-12-2 20:27
活動名單:容根,焱焱,阿黃,返璞歸真,海歐,鴿子,程雨琳,貞哥,街頭浪子,榮叔,旋哥,法強,葉法,肥佬周,非會員:旅行者,雨過天晴。




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